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                      【真健康】陈炳顺面瘫!你懂是什么一回事吗?

                      • by Ann Ann
                      • 12月 17, 2019
                      • in 乐活
                      Share27TweetShare

                      大马羽球混双名将陈炳顺13日在社交媒体上发文,透露自己正面对“面瘫”症状(脸部神经麻痹),令不少球迷大感震惊,在2019世界羽联年终总决赛中无奈吞下三连败。

                      陈炳顺随后在个人的官方脸书上录视频解释自己最新的病情,他在视频中表示,他是到广州参加世界羽联年终总决赛才碰上这种健康的问题。



                      他解释自己是患上“面瘫”的病情,将在回去马来西亚后,马上好好治疗。

                      面瘫的问题,影响他在场上拍档吴柳莹的发挥,是导致吞下三连败的主因之一。



                      他说,他的脸部会在讲话时,扯住另一边,没有感觉,两只眼睛也不能均衡。“在比赛时,汗水也会进入眼睛,无法闭上,感觉非常痛苦。”

                      https://www.instagram.com/p/B6A8MPvD0s9/

                      到底什么原因会导致面瘫?安小编整理了一些健康资讯。

                      面瘫即面神经麻痹,俗称“歪歪嘴”“吊线风”“吊斜风”“面神经炎”“歪嘴风”等。面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜。

                      面瘫患病无明显年龄差异。在他接手过的患者中,年龄最小的才几个月大,最大的已超过80岁,面瘫呈现出“老少通吃”的特征。而且,面瘫通常事发突然,许多人都是在刷牙时水从嘴角漏出来才发觉异样,还有的是被其他人发现“嘴歪”才察觉。

                      “面瘫发展极其迅速,往往第二天就会发展得很重。所以一旦发现异样,一定要在第一时间到医院诊治,以免错过最佳治疗时间。

                      得了面瘫不要紧张焦虑,面瘫多在1-6个月间恢复,70%-85%彻底恢复或恢复比较好,少数恢复不理想者,常见于耳部出现疱疹、以前有过面瘫史、起病程度重、未及时诊治的患者。

                      陈炳顺已在第一时间到中国广州医院针灸治疗。

                      自我康复 TIPS:

                      1.面瘫发病的早期,特别是急性期,注意休息,保证睡眠,减少用眼。饮食以清淡为主,不宜摄入高蛋白食物,尤其不要饮酒。咀嚼可以双侧均匀使用,不必只使用单侧。

                      2.病程超过一个月的面瘫患者可以恢复正常饮食,但不要进食坚硬食物,包括动物骨骼类食品。

                      3.注意保暖。特别避免患侧面部长时间暴露在寒冷环境中。要注意保暖,可以戴口罩、戴围巾,尤其要注意保护脖子,脖子后方最易受到风邪,少吃寒凉食物。在洗头、洗澡之后,一定要等到头发干透了再出门,否则在隆冬季节湿漉漉出门,极易引发面瘫。

                      4.患者在面瘫恢复过程中要少做表情,少说话,不要情绪激动,保证充足良好睡眠。

                      5.特别强调,一定不要针对患侧脸进行各种形式的锻炼,如用力吹气球等动作。

                      6.肌肉功能恢复过程中,因为力量的不均衡,会在勉强完成面部表情肌动作过程中形成难以治疗的面肌联带动作。对患侧肌肉进行热敷是必需的,只要加热即可达到肌肉放松的目的,推荐用热毛巾,温度在40℃~50℃即可。可对患侧肌肉进行按摩,不要力量过大。

                      7.神经肌肉康复仪不推荐,因为只对肌肉进行拉拽,忽略肌肉解剖功能,会导致联动。

                      8.患上面瘫后不要紧张,面瘫属于自限性疾病,在起病加重期过后(一般在面部有异常感觉后一周内,特别是发病72个小时内),患者开始进入恢复期。神经炎性反应后20天后,神经传导功能出现部分恢复,肌肉运动见细微运动。

                      9.因此,在这个阶段,患者应保持放松心态,保证睡眠,对患侧面肌热敷,轻柔按摩,使肌肉保持完好状态,一旦神经功能恢复就转变成肌肉运动。

                      10.除了药物治疗药,也可尝试这组“运动疗法”:↓ 如下图动作,每日训练2-3次,每个动作训练10-2-次。

                      Tags: 真健康陈炳顺面瘫
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