一场无情的疫情，颠覆许多人的生活形态，有些人至今依旧Work from HOME，有些人则开始到办公室上班，已复工的你，情绪如何呢？
第一，是觉得开心，因为可以上班了；第二，哎……又要回到朝九晚五上班族生活。请问你属于哪一类心情呢？
而你又是带着什么样的心态看待复工机制呢？虽然大家开始往返工作及住家，但碍于有条件行动管制令，导致放工了却无法趴趴走，仿佛时间定格在公司与住家，这时，你选择如何调整自己的生活状况呢？其实，生活新常态早已悄悄让你改变。
若你已回到办公室上班，就抱着感恩的心，毕竟你还有机会贡献社会……
安全健康，绝对是大家首要注意的一点，千万别漠视。有些人，心情会因复工而产生焦虑和担心，更准备许多防疫用品，但其实身心健康也非常重要，请大家也要兼顾。
若你已回到办公室上班，就抱着感恩的心，毕竟你还有机会贡献社会，代表你的生活经济来源依旧保持。无论多忙碌，在穿梭于办公室和家里的轨道时，仍为自己安排独处时间，让自己放松，从而解决种种不适应。
此次全世界爆发的严峻疫情，也让身为认证临床芳香治疗师的我，感受到担忧，尤其是在接触陌生人方面。为了购买日常用品，逼不得已要到超市，当一见“密集”人群，我便会下意识避开，转向小商店购买。你是否和我一样呢？
我自觉这样的情绪可能会为日后人与人之间交往带来困扰，于是使用来自大地的礼物–植物精芬精油来安抚自身不安情绪，如今，我除了尽量与陌生人保持社交距离外，也把担忧情绪大大减低。
我始终相信，精油，可以有效地让我们身心健康，用对的精油也是可以达到防疫的功能。
精油虽是辅助品，却也拥有强烈药性，因此建议一天最好熏香不超过4小时。
仅此分享一些有效安全的方法，让复工的你，心情可以更豁达的迎接新常态。
1 • 每天出门前，我总会在衣领滴上2至3滴复方纯精油（澳洲尤加利+百里香+茶树）。让芳香分子时刻围绕左右，也感觉怀抱着大自然的力量，为自己戴上厚厚防护衣。茶树精油可以预防病菌，澳洲尤加利可以保养我们的上呼吸道，百里香防毒第一名。
2 • 在封闭工作室内，可为自己准备一台熏香机，滴上数种精油，净化周围空气，对疫情有一定的帮助。柠檬、澳洲尤加利、真正薰衣草、野马郁兰各一至两滴，滴在300ml的熏香机，启动空间安全感。长期熏香，办公室的墙壁会留下芳香分子，不仅让你在工作时心情愉悦，也因植物精芬作用，让你感受到安全。
柠檬精油可停留在空气中21天，澳洲尤加利精油可以有效杀死空气中的黄金葡萄球菌，真正薰衣草精油可以暖和你的心境，野马郁兰精油有强效杀菌剂，有助于对抗感染，还具有抗菌、抗病毒和抗真菌特性，话说蟑螂、苍蝇遇到它也无路可逃。我家出品的含有野马郁兰精油，客户们不止拿来防疫，更用来驱赶厨房内的苍蝇及蟑螂等；傍晚在客厅点上熏香，熏走蚊子，让家人不受蚊虫干扰。精油虽是辅助品，却也拥有强烈药性，因此建议一天最好熏香不超过4小时。如果你在办公室已经熏香两个小时，回到家里可以选择一些放松的精油熏香两个小时，以洗涤疲惫，让你一整天活力充沛。
3 • 长期使用酒精消毒，则可能因酒精刺鼻味，影响身体健康。倘若采用精油消毒液，不仅效果佳，味道芬芳，对健康也不构成威胁。可采用第一项及第二项介绍中的精油，选择3至5种，加上100ml 清水，制成消毒喷雾。
精油，向来是我家里必备品，故工作室内也采用由酒精及Sol-U- Guard调制而成的消毒液。同时随身携带自制精油消毒液，并把Sol-U-Gurad 装小瓶装携带。谨记，含有酒精的消毒液，勿放在车上，以免发生燃烧等状况。
对于有抽烟的朋友，由于长时间鼻咽喉遭受烟熏，对所有精油香味都有很强烈的反感，故身边有抽烟的朋友，或许不喜欢这些芳香的味道哦。
对于精油上的疑问，可以洽芳香治疗师询问，以获得更适合自己的配方。
祝福在复工的你，可以保持身心的愉快。
（以上观点仅代表作者本人）
