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                      男性生理期到来时,身体一般会有的反常表现

                      • by Ann Ann
                      • 7月 3, 2021
                      • in 保健
                      ShareTweetShare

                      我们都知道女性是有生理期的,也就是月经期,其实男性也是有生理期的,只是男性的生理期表现不如女性明显,很多男性并不知道自己有生理期,那么男性的生理期会有哪些表现呢?

                      1.情绪起伏大:睾固酮降低会影响心情,会产生精神忧郁或烦躁不安的现象。例如:会因为一些平常根本不会发火的小事情而和亲友、同事吵架。




                      2.对人较冷漠:因为情绪起伏较大,很容易看事情不顺眼,和家人或情人的相处也难说出甜言蜜语。在这段期间对人较为冷漠,较喜欢一个人独处。

                      3.易焦虑、失眠:有些男性会在睾固酮分泌量下降时容易感冒,或是有头疼、腰酸背痛、盗汗、失眠、易紧张等的现象发生。




                      4.工作能力下降:雄激素分泌量下降会使人显得精神不济,加上心情起伏大,使得工作能力下降。

                      5.性慾下降:体内的睾固酮降低会影响男性雄风,性行为愈来愈少或缺乏兴趣。有些男性甚至会有勃起困难及射精困难的现象。

                      6.容易疲劳:睾固酮与雄性激素的分泌量也对于体力有关係,尤其是睾固酮其实负担了身体很多机能的运作,所以一旦睾固酮变低,就可能会出现容易疲劳、体力不足等症状。

                      男人出现上述这些表现时,可能就是生理学阶段的到来,这段时间里,家里人要多关心他们,充分理解和包容他,这样可以帮助他们更快的恢复到健康的状态,其次,适当的进行身体锻炼,可以很好的缓解生理期症状,运动还能加速身体血液循环,防止内分泌紊乱。与此同时,男人也要学会自我减压,适当地发泄,倾诉。

                       

                      Tags: 男性生理期
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