喝水真的能减肥吗？
一名年仅20岁的巫裔女子为瘦身减肥宁愿挨饿，只喝水果腹，虽然体重下降了，但她手指却泛黑，吓得立即恢复正常饮食。
这名叫努琳的女子在个人抖音社交平台上向网友分享自己的自身经历，并劝告大家不要盲目减肥，要根据正确的方式减肥，否则将出现副作用和后遗症。
她指，当她开始发现穿不下许多衣服，体重日渐上升时，她决定要减肥。”我当时并没有寻求任何专业建议，只是根据自己的方法，一天只吃少量的午餐，其他时间则只喝白开水。” 再加上她工作忙碌，经常饮食不定，因此其体重从69公斤下降到55公斤。
“去年3月20日，我发现手指有点泛黑，发生这个情况大概是从下午到晚上，我吓得当晚开始正常饮食，第二天早上就恢复正常，” 由于她不曾遇过这样的情况，所以在发现手指泛黑的当下，着实吓坏了她，而且她身体也在减肥的过程中经常出现类似情况，但并不严重。因此，现在她不再使用之前极端的方式减肥，而是感觉到饿了就吃东西，不会只是喝水而已。
她以自身经历告诫公众，若要瘦身减肥，一定要用正确的方式，以免后悔莫及，毕竟健康最重要。
文字整理：郑京华
