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                      好书共读:不管人生有多复杂,至少你的心可以简单一点

                      • by Ann Ann
                      • 4月 17, 2022
                      • in 书市瞭望台
                      ShareTweetShare

                      对作家徐竹而言,想要过简单的生活,就得要学会把人是物进行分离,在工作和私人生活之间的生活,就得要学会把人是物进行分离,在工作和私人生活之间设下一个确切的分界线。任何在职场上发生的事情,就把它留在职场上挥洒掉,尽可能不让工作上的繁杂事情带到私人生活上,“毕竟私人生活是你和另一半、家人、朋友共度的时间,为何要把这些时间浪费在不恰当的地方?”当然,在职场上打拼的人,难免会遇到挑战或困难,而影响到情绪或心情,但徐竹却建议,允许自己在私人吋间烦恼工作问题,但最重要是要尽快抽离,别让自己沉浸在这些负面事物太久。“我觉得如果能把这两个不同‘世界’的事物分开来,会让生活比较简单。”

                      徐竹以自己曾在2013年来马进行分享会为例,她觉得那次自己的表现并不好,但她并没让自己沉默那个“糟糕”的情绪里太久。她认为,人在做事,成果总会有好有坏,“人在做事,成果总会有好有坏,“人无完人,不可能每件事情都能做到完美无缺,你得要扴受自己的不完美。”尤其,接受你的人,不会因为你的一些小错就全盘否定过去曾做出的好成绩,因此她不会让自己沉浸在烦恼里太久。当然,犯错了就得要进行反省,这是徐竹的坚持。



                      “真正的反省是对错事有所感悟,并且找到方法去解决,而不仅是在错误里钻牛角尖就完事,这并不是正确的反省方法。”

                      她认为反省才能让人变得更好,但同样地,万事不能过于就纠结和较真,过度反省造成焦虑、痛苦,反倒是过犹不及。



                      “时间是否可以解决一切问题?但得看是怎么样的事情。”对徐竹来说,若是遇上与亲友间的悲欢离合,得需要依靠时间来缓冲、释怀;若遇上栽赃陷害,或是不虞之隙,则需尽早解开,以免越陷越深至无法挽回地步。如若真的到了这种地步,“那就真的交给时间来让真相大白,而你最需要做的事情是,说明事情真相,至于对方愿不愿意相信、要不要听则是他们的选择。“只要做好自己应该做的,以至于在日后得到平反,他人会记得你曾说过什么。”

                      学会简单生活

                      纵观上述所提,我们所处在的社会与生活,避无可避地会遇上各种不对的人事物,心情也难免会受到牵连和影响。但我们是可以这些外在因素铲除,留下最纯粹的生活给自己。“有时,我们需要转念,遇上不好的事情,尝试让我们的注意力转移到他处,或是为自己培养一些兴趣爱好,或是寻找一些可以让自己感到愉悦的事物。”

                      简单生活还有一个好处是,当我们摆脱错或是累赘的人事物,我们的专注力就不会被其他繁琐细碎小事所占据。“我们可以很好地把专注力放诸在该做的事情,该相处的对象身上。”在曾经想要结婚的年龄,徐竹遇上一个对象,最后却因为种种的不适合而决定分离,惟身边的亲友却为她感情生活看急。“虽说有时我会拖拉,不过我一旦下定决定不想要的人事物,就会很坚决地拒绝,不会送择破镜重圆。”

                      同样地,在生活上的吃喝用度,徐竹皆以简单的方式去面对,不过度滥用金钱,或是去享受奢侈品、奢侈生活等。

                      过看简单生活至今,带给徐竹最大的感触是,简单生活就是留下有意义的人事物,包括值得收藏的回忆或是物件。

                      “然后量力而为,对于每一个想拥有的东西先再三思考是否真的需要,或许可以选择忍一忍,过一段时间再做决定是否要留下它。包括情绪,不要让不对的情绪堆积在自己的心理成为情绪垃圾,适时需要去做清理和归类。”

                      这是本简单有趣的心灵读物, 它阐述了一个人获得幸福、快乐所需要克服的不良心态。 同时,也指出了当我们在人生旅途中陷入困境时,应该学会如何转变观念, 帮助自己告别坏运气,走上好运道。

                      曾经你也有许多梦想,现在却觉得自己只是在堪忍得生活中,寻求一点小乐趣,而不是真正在过日子? 总是在意他人目光,害怕出丑,对于自己想做的事最后总是踩煞车? 平淡的生活使我们的热情沉沦,回头看才发现一路走来活得和别人一样却做不了自己,想要不甘平淡的人生,不需要下定决心,只要一个微小的行动,多些勇气就足以改变。

                      你可以不用那么坚强,好好喘口气,也许你会走得更远更有力量、更自在做自己。 你最近是什么状态?多少生活的辛苦总是自己扛?咬唇挺过从不流泪? 如果难过,就狠狠地大哭一场;如果累了,就暂时放下休息一下。 有一首歌是这样唱的:“每一次都在徘徊孤单中坚强,每一次就算很受伤也不闪泪光。”

                      我们的生活,并不是每天都充满阳光,有时也会刮起狂风、下起暴雨,经常让我们感到迷茫困惑、痛苦焦虑,踌躇而不敢前行,甚至害怕跌倒和失败。 你不必委屈自己、故作坚强的讨好这个世界,你不需要总在人前表现得坚强勇敢,对一切都无所畏惧,你只需做更好的自己。

                      拉尔夫.沃尔多.埃默森(Ralph Waldo Emerson)说:“在这个一直想把你改造成别人的世界里,‘做自己’是最伟大的成就。” 在做自己的梦,走自己的路上,有太多事情会让你停下脚步,可能会因为失败而灰心丧气;可能会因为挫折太多而失去勇气;还可能因为别人三言两语的否定就感到前路茫茫,甚至成为自己曾经最讨厌的那种人。 但你还是要──勇敢地做自己,不要为任何人而改变。 我相信会哭的人才能笑得更灿烂,承认自己脆弱的人才是真正的坚强。

                      Tags: 徐竹
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