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                      向云毕业了!事业学业兼顾双全 终于成为合格营养顾问

                      • by LHH
                      • 5月 22, 2022
                      • in 乐活, 保健, 娱乐
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                      图片取自向云Instagram。

                      毕业了!60岁阿姐向云于520当天正式戴上四方帽,成为一名合格营养顾问。

                      向云语带喜悦说:“我中四毕业后就出来社会工作,书读得不多,能继续学习是我的目标,攻读的饮食与营养辅助食疗课程顺利毕业,能戴上四方帽,真的很开心!”向云当天到了学院参加毕业典礼,届时才会穿上毕业袍,她欣喜告诉《新明日报》,希望日后往营养领域发展,学以致用。营养学也属于身心灵健康的一部分,食疗营养师主要就是通过营养食疗搭配,协助他人取得更均衡的饮食,进而预防疾病。



                      线上学习 差点放弃

                      说起学习,向云带点不好意思语气,她在整合自然疗法国际学院(ICHH)修读课程,课程八个月,她因为戏剧与综艺两边忙,通过线上学习,拖至一年半才完成。“营养学最难学,妹妹在上一届毕业了,我在最后关头差点想放弃,考试需要动用五个实例作出具体报告,其中一名接受营养食疗个案的人却在最后一分钟退缩,那时候真的很挣扎。”

                      但有志者事竟成,向云咬紧牙关、没有被困难击倒,学有所成,得到毕业认证,年过六十当学生绝非易事,加上向云拍摄工作繁重,该有多坚定的意志力才能完成课程?向云很坦白:“自从瘦下来之后,我发现减重对一个人的健康太重要了,因此努力去学习营养学,主要是促进个人健康,更好地照顾自己、才能照顾身边人。”而其丈夫及一对子女原本爱乱吃,一度偏食,被向云灌输营养学饮食法,也越吃越健康。



                      年纪大就该吃清淡?

                      有关营养的迷思很多,怎么吃才够营养?减肥是不是完全不吃?维生素应该怎么吃?还有,年纪大了,就应该越吃越清淡吗?“其实,并非越老就要吃得越清淡,年长者新陈代谢慢,吸取营养能力不及年轻时,均衡饮食才是王道,若摄取的营养不足,对身体并不好。”不过,她强调,有三高者当属例外。

                      向云由衷希望营养学可以普及化,“我的目标是帮人多于赚钱。”向云说,她也担心被人问倒,“学海无涯,每个人的身体状况都不一样,必须对个别体质了解得非常仔细,才能做出比较精准的建议,我暂时还不行。”

                      另外,她同时也修读了花精疗法,取得一级文凭,“课程包括怎么镇定、安抚焦躁情绪,真的非常有用。”花精疗法八月开课,向云希望能继续完成第二级课程。

                      当被问及健康饮食,向云推介一道简易营养食材:“很多人煮菜用开水烫得太久,导致里面的矿物质、维生素完全流失掉了,菜不宜煮太久,经开水烫一下,稍熟了就能加上蒜头、少许盐与橄榄油,吃起来非常美味!”

                      文字处理:咏薇

                      Tags: TruthMediaMY乐活保健向云娱乐毕业真传媒
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                      网络世界缤纷多彩,信息真假难辨。成立于2019年11月的真传媒,是马来西亚集新闻专题、娱乐、生活、美食及汽车等题材的综合性网络平台。我们致力于网罗信息、并进行深度访谈,以行文、图像、影音,为大众抽丝剥茧,探索隐藏在假象中的真实,以期“在五花八门的世界中,塑造勇于求真的时代精神“。

                      欢迎您在这个平台,向我们分享您周遭的故事,透过我们的采访与撰稿,由我们去探索事件的真实,追寻人世间最真挚的情感。

                      任何内容上的意见与合作洽询,欢迎电邮至info@truthmedia.com.my与我们联系。

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