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Home 专栏 TA的丰颖生活

【TA的丰颖生活】RMCO 你回到地球了吗?

2020年8月28日
in TA的丰颖生活

进入RMCO, 瞬间忙碌起来。由于我的线上课程有提供一对一咨商,无论你在哪一角落,我们都可以启动线上咨商模式进行交流。其实对于咨商、辅导、疗愈这词句,给你有怎么样的感觉?
一个疫情的爆发,让许多人措手不及而陷入焦虑烦躁抑郁中,若这时能有专人引导,将可以非常快速的让情绪恢复正常。

犹记得有个让我印象深刻的个案,由于她从小到大都在协助家里的生意,导致她很向往 corporate job。于是她求助于我,可惜从性格学上探索得知,我感觉她在corporate 里面发挥不大,但要带领她自己发现这个问题并不容易,因此我透过其性格请她做功课,当我们进入第二阶段coaching模式时候,她回答:“老师,前几天的功课我也做了。我发现其实自己没有很向往看起来很好的corporate job,我比较想要的是自由,时间自由,有权利选择的自由。想要做有意义的工作,可以带来满足感又可以帮助别人。可是对于职位,我好像没什么特别想法 。” 她能有这样的认知,我真的很感动。

在面对一些困难抉择时,如何透过第三者来引导我们拓展自己的思维模式非常重要

所以在咨询和辅导中,我们要撇开自己主观的想法,学会聆听,并从她的分享中带领她走入更深层的探索,才能有效的帮助当事人。这一个多月来,平均每天一个个案,可以想象每个人都有想要解决的问题,也面对过不知从何下手的情况。 选择进行辅导或疗愈,或说咨商,其实并不是因为生病了才去,而是在面对一些困难抉择时,如何透过第三者来引导我们拓展自己的思维模式,这非常重要。

在国外的企业工作单位里,公司每年都会预备咨商师、辅导师让雇员进行身心健康评估,时刻关注他们身心灵发展。对此,我希望大马的朋友也能踊跃为自己进行身心评估,让自己的情绪时刻能找到平衡,或可以有效的调节自己的情绪。

在咨商及辅导,又或说疗愈的部分,我更重视的是工具协助。比如说:在进行咨商时,我会使用九转生命学(性格学)来做导引,或使用“精油能量清理卡”带领,让咨商者抽卡来释放当下的情绪,借由这些工具快速的掌握和帮助他们。

让自己真正放下和释怀,而不是嘴里说说就算了……

其实很多来做咨商的朋友,都清楚知道需要放下或释怀,但这些都属于精神层面上的认知,却不知如何落地实践,让自己真正放下和释怀,而不是嘴里说说就算了。

记得有个个案,她要放下,但一到晚上还是无法入眠,依旧纠结,这时即便我劝解再多,或带领他看见实相,真的都没那么容易能让他真正释怀与放下,这时就要采用我上几期分享的方法:肌肉放松法很重要,这就是落实的重点。

许多人想不通,因为情绪上卡着了一些状况,导致精神层面的传导无法输送到全身,一般建议泡脚,非常有效果,就是把摄氏42°的温水泡到小腿部分,加上15g海盐,和3到5滴的精油,就能让血液循环。这个个案做了脉轮按摩(肌肉放松法其一),回家再泡脚,隔天我用非常幽默的方法来跟进她的状况:你昨晚有叫自己从火星或土星回来吗?她回答:有啊……可是还没完全回来,昨晚睡的不怎么好,昨天做了护理和晚上泡了脚感觉轻松了很多,不像之前心里一直在纠结着。

是的,每个性格都有不同的方法带领,这样才能有效的带领个案慢慢回到当下。

如果你真的觉得喘不过气了,记得让自己落实放松一下……

受到疫情的影响,有些人对于自己的前途感到茫然,有些人失去工作,这种慌张和担忧都可以被理解。但如何掌握好自己的优势或拓展热忱,这对部署自己的前途非常重要。如果有难题可以电邮咨询一个问题:masterhelen303@gmail.com (备注:探索事业前途)。

今年就这样悄悄的走过了好几个月份,你在这几个月份的领悟又是什么呢?我曾经想做一番惊天动地的事业,想让公司上市,这样可以帮到更多人。再看看很多企业都在危机中,突然发现自己和团队很幸福,我们规模小,但是都可以安然渡过。反而让我更确定了自己的动向,帮助更多人发掘自己的热忱和潜能,让他们都可以自力更生。如果你真的觉得喘不过气了,记得让自己落实放松一下,可以按摩、运动、泡脚,就是需要有身体落实的部分,很快你的精神与能量又回来了。

愿大家都安好的度过每一刻,健康平安。唯有健康的体魄才能走的更远,才能创造自己想要的事务。

∗∗ 接下来会跟大家分享【吉祥月】的【鬼神】。Stay tuned ∗∗

(以上观点仅代表作者本人)

Tags: TA的丰颖生活专栏
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