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Home 新闻 真话题

MCO 2.0关在家做什么?农历新年近了,做这样一个可以同时改变你心态的大扫除吧!

2021年1月23日
in 真话题

MCO 2.0,也是农历新年跫音近了,与其把注意力焦虑确诊数额,乖乖待在家的你,来个循序渐进的断舍离方式大扫除,不仅仅根据传统,家里干干净净迎接新一年,意味把过去的霉运皆扫掉之余,“断舍离”更也象征清理内心思绪,就如同佛家所言:“扫地扫地扫心地,心地不扫空扫地。”狠狠的把多余的杂物清了,心情也会随之舒爽起来……

这个哲理,便是本地其中一位居家断舍离实践者──侯盈盈,所坚持的极简生活模式。她相信,专心整理屋子的每一个角落,会像魔法一样,带给你的人生和心态上有所转变。

混沌度日怀疑人生 断舍离找回人生目标

“前几年我曾经混混沌沌度过日子,情绪低落,不只提不起劲做家务,连煮饭吃饭也懒了。”一切因为工作压力大,又很不喜欢这份工作,周末除了吃喝冲凉睡觉,大部分都横瘫在沙发上,动也不想动。

“我懒得出门,更不想应酬,甚至打电话回家也不敢,因为已经不会谈天了,有时别人问到的问题,我脑袋是空的,不会回答,感觉思考不到。”

侯盈盈相信,专心整理屋子的每一个角落,会像魔法一样,带给你的人生和心态上有所转变。

“我越来越怀疑自己的生存价值,我要这样颓废过日子吗?有了想要改变的念头,我开始收拾物品,我也相信是吸引力法则所致,让我读到一本书,麻理惠的《怦然心动人生整理魔法》,麻理惠说到,跟屋子做整理,就好像跟自己身体做排毒一样,也像魔法一样,整理后会带来惊人的转变,有些人心态和生活习惯转变了,有些人还会有意想不到的际遇,比如遇到好人好事的事件多了。看了她的书后,才知道原来整理也那么多学问,很多我们平时不会关注的细节,一点也不马虎!”

收拾整齐,归位后所有日用品一目了然。

“断舍离”其实不只是放下居家杂物而已,它已延伸到电脑或手机里的“档案整理”,又或是开销/被动收入/正式收入的“财务整理”,也可让你懂得节约开销等等,各种形形式式的生活整理学。

“自从接触断舍离之后,我已习惯性买东西前会思考我需要这东西吗?如果连看到广场琳瑯满目的诱惑皆不为所动的话,更也减少了你对很多事情一直来所抱的执著心态。”侯盈盈告知,“精简保养”和“精简饮食”是她目前正做着的极简生活,懂得断舍离,才会懂得把握自己的人生。

三大收纳整理术 需要、想保留和完全不碰

如今的她,也积极与身边亲友分享断舍离的好处,有针对性的收纳,基本上是把杂物分成三大类:需要、想保留和完全不碰。“从一个部位下架所有的物件出来筛选,只留下当你碰触到的瞬间,会让你勃然心动的物件或者衣服和正在用的物件。若是每样都依然有勃然心动感并不舍得丢的欲望,那么,我建议你,已经2年以上没动过的,便是最好下手的理由。”

不舍得丟弃的最大心态,莫过于“还能用,只是还没用得着”。“哈哈,这是最大的心理障碍点,所有人的家里都有一堆赠品、一次性筷子汤匙、饭盒等,是的,它们都可以用,但是,因为一份舍不得,这些该舍弃的杂物就这样躺在你家碍了10年位子,有必要吗?如果真的留着备用,就收一两个就已很夠了。”

“当你有可惜的念想,便要懂得爱惜,如果连物品的存在可能都忘了,一直到你翻箱倒柜时才如梦初醒原来你有这件物品,根本就无法发挥它的价值,你只不过是因为扔之可惜的罪恶感,还不如舍掉,让有缘人延续物品的生命,不是更有价值吗?”

侯盈盈表示,著实没想到积极实践断舍离,也让她的生活”活”了过来,她开始积极看书自修,也喜与外界打交道,走进各家各户与人分享断舍离的好处。

清出一袋袋杂物,也是一种心情负担的释放疗法。

你若想学习“扫地亦同时扫心地”的生活哲学法,可以联络侯盈盈。FB:Unilovelife 极简.生活

Tags: 大扫除断舍离新年
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